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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「他」的婚禮眾星雲集！歐陽妮妮張書豪不避嫌靠肩甜笑
23歲星二代歐陽妮妮日前被爆秘戀大7歲的演員張書豪，2人疑似因為合拍《腦波小姐》假戲真做，事後張書豪雖在臉書上否認戀情，但也表示「對於未來，我也渴望有段能互相成長、成熟的愛情」，似乎沒把關係說死。近日張書豪和歐陽妮妮又一同出席友人婚禮，似乎對緋聞完百貨優惠特惠組合全不介意。
張書豪和歐陽妮妮日前被週刊爆料疑似假戲真做，不僅在片場互動密切，收工後也會一起行動。而且2人擁有同款情侶鞋，今年4月甚至被發現同遊峇里島。事後張書豪在臉書上澄清，「沒有愛情的日子，對每一個遇到的人，聊得來的朋友，相處融洽的朋友，都會抱持著開放、珍惜關係的心態去感受跟相處。對於未來，我也渴望有段能互相成長、成熟的愛情。」
雖然否認戀情，不過張書豪和歐陽妮妮也沒在避嫌，近日2人一起現身好友的婚禮，甚至同框合影。從演員楊銘威PO的照片看來，張書豪當天穿著休閒，一旁的歐陽妮妮和他甜靠著肩，臉上還露出燦笑，交情似乎不受緋聞影響。
值得注意的是，這場婚禮可說是眾星雲集，從楊銘威和女星陶嫚曼分享的照片中可見，楊銘威方志友夫婦、王大陸、大飛、邰智源、小甜甜、唐禹哲、袁艾菲和李易等人全都到場。
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】香甜又軟Q的珍珠奶茶，就像是國民美食，到處可見人手一杯，喝的不亦樂乎！根據日前《OpView社群口碑資料庫》一項觀測全台熱門社群平台超過2萬個頻道發現，第一季手搖飲料重點關鍵字，並繪製成關鍵字文字雲，發現主推以黑糖替代果糖的「二代珍奶」最為廣受歡迎。營養師分析「二代珍奶」的這一些知識，希望愛喝珍奶的人，要小心誤踩地雷！
但是，值得注意的是，近來許多新聞報導黑糖製作過程會產生丙烯醯胺（acrylamide），恐有致癌的風險，目前雖然無證據顯示會對人類致癌，但對動物有致癌性，因此被國際癌症研究機構(IARC)列為第2A類物質。所謂2A類物質是指該物質對試驗動物具致癌性，而流行病學的研究尚且不足以說明為人類的致癌物質。
因此，建議選用黑糖時，可以看外包裝的成分是否有氯化鈣，因為添加0.1、0.5及1.0%氯化鈣，可使黑糖之丙烯醯胺含量減少達35%、80%及85%，同時每天黑糖攝取量也應少於50公克，避免攝取過量而影響健康。
鮮奶加入珍奶 防不適者發生乳糖不耐症
另一個值得注意的問題是，使用鮮奶加入珍奶中，比較使用奶精加入珍奶中的好處是什麼？營養師尤偉銘表示，市面上許多奶精並沒有『奶』，主要成分是氫化植物油，且含有反式脂肪酸，會造成罹患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病風險。因此使用鮮奶取代奶精加入珍奶中，反而能獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質。但是，要注意鮮奶含有乳糖，對於平常沒有喝鮮乳習慣的民眾，可能引發乳糖不耐症而造成腹瀉。
珍奶取代一餐？營養師：適合餐間優質能量補充
坊間也可聽到有人以喝珍奶當成一餐的做法，珍奶可以取代一餐嗎？營養師尤偉銘表示，答案是不行，因為正餐必須要具備完整均衡的營養素，來維持人體正常生理機能運作。因此建議珍奶較適合當作餐間優質的能量補充品，聰明喝珍奶的方式如下：
【聰明喝珍奶3撇步】：
第一步：大杯變小杯，熱量瞬間砍半，650大卡腰斬為325大卡。
第二步：全糖改無糖，熱量下殺125大卡，只剩下200大卡。
第三步：奶精變鮮奶，避開反式脂肪酸，還獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質，最後變成約200大卡的優質能量補充品。
喜歡珍珠奶茶的朋友們快點筆記下來吧，營養師尤偉銘建議，以後就可以這麼說：「我要一杯無糖小杯珍珠鮮奶茶」，相信能喝的較為輕鬆無負擔。
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