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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質網購人氣商品好康平台的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
兩岸小S交手！她錄「新康熙」 粉絲：小S不能輸
小S徐熙娣與蔡康永主持的《康熙來了》前年收攤後，睽違2年再合體主持優酷新節目《坦白吧！花花世界》，製作人曾透露單集製作費就高達台幣6000萬（約200萬美元），足足是當年《康熙》的120倍，相當燒錢，想必嘉賓也是一咖還有一咖大，日前微博有人曝光節目側拍影片，意外爆料首集的大咖嘉賓竟是「她」！
一段僅18秒的影片，曝光首集大咖嘉賓為人氣主持人謝娜，影片中小S驚訝拷問謝娜產後瘦身體重，現場氣氛歡樂、笑聲不斷，讓粉絲更期待節目正式播出。
謝娜因主持人氣節目《快樂大本營》走紅，搞笑的主持風格，更成為史上第一位微博破億的藝人，人氣火紅可見一斑，也被喻為「中國版小S」。而她與歌手老公張杰2月才喜迎雙胞胎女兒，產後近4個月就受邀參加該節目錄影，身材恢復驚人，也讓粉絲直呼：「根本是辣媽對決，小S不能輸啊。」
許多粉絲好奇新節目風格是否延續《康熙來了》，蔡康永進棚錄影當天受訪時透露，「如果輕易地說要超過康熙，恐怕太瞧不起當年的康熙了」，而是著重探討「消費心理」，這也是過去沒挑戰過的議題，也表示：「主持人能樂在其中，觀眾應該就比較能樂在其中。」
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