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【好食光】糙米膨米香麥片-快速輕食早午餐(6種口味)
口味:藜麥/紅豆紅薏仁/藜麥堅果/糙米堅果/莓果堅果(微糖)/紅藜藜麥(微糖)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材,不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程,一次30分鐘,就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜,要價3萬元台幣。

許多人在健身房拚命重訓,想練出人人稱羨的健壯身材,但有人不管怎麼練,肥肉就是消不掉。

民眾瑪麗亞拉:「還是會有小腹,我通常都固定運動又健康吃,還是消不掉。」

有美容診所看準商機,推出新的療程,只要躺著,肌肉就會自己長出來。

開關才按下,受試者臉上就擺出痛苦表情,利用電磁技術,刺激肌肉收縮,30分鐘療程,腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。

記者:「有點被震到,100下,我是說200下了。」

美容醫師索博爾:「當你讓肌肉開始收縮,就會把肌肉纖維繃緊到一個程度,最終就練成了六塊肌。」

電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小,醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜,要花上3萬元台幣。

如果嫌太貴,還有業者推出智慧鏡子,讓你在家也能做運動。

健身專家婕德:「這能替你創造出自家的健身房,你只需要一塊瑜伽墊就本周活動優惠中可以,不需要忍受亂七八糟的健身房,還有其他人的吵鬧聲。」

透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動,強度也可以自己調整。如果想聽音樂,還能連接Sportify,就算在家,也有上健身房的效果。


 因應GDPR 陳美伶訪歐盟表達盼取得適足性認定


(中央社記者唐佩君布魯塞爾31日專電)歐盟啟動新個資保護法(GDPR)令部份台灣企業擔憂,國家發展委員會主委陳美伶今天與歐盟官員會面,正式表達台灣有意願取得適足性認定,盼盡快展開相關程序。

陳美伶率團在5月30日訪問布魯塞爾,今天上午在駐歐盟兼駐比利時代表曾厚仁陪同下拜會歐盟執委會司法、消費者委員會(EU Justice and Consumers)、歐盟成長總署(DG Growth),已與歐盟官員建立起直接溝通橋梁。

她下午接受中央社訪問時表示,歐盟新個資保護法(General Data Protection Regulation, GDPR)被視為史上最嚴格,所以台灣企業有些擔憂,國發會上週在行政院提出報告,認為因應之道最重要是向歐盟申請取得適足性認定, 同時間做好檢視法規及安全保護的準備。

她今天藉由親自拜會歐盟執委會司法、消費者委員會主管GDPR關鍵官員,並以部長身分當面正式向歐盟表達,台灣有意願取得適足性認定,盼盡快展開相關程序,這讓歐盟了解台灣政府配合的誠意,主動坦誠給予許多實質性的建議,是非常有成效的會面。

此外,她進一步提到台灣保護資安與歐盟是同樣的高標準,因為台灣「旁邊有一個大國經常來威脅」,藉此強調台灣對資安的重視。

陳美伶說,此行收穫豐富,因此她「將會帶很多工作回去」。

歐盟GDPR法令基於對人權、個資保護的精神,要求在資訊傳輸的過程中,不能違反個資保護、侵犯人權,甚至個資跨境傳輸也須符合規範,違規企業最高將處以2000萬歐元或上一年全球年度營業總額4%的罰款。

陳美伶明天另將拜會歐盟執委會資訊社會暨媒體總署(DG Connect),她表示,盼與歐盟建立數位經濟論壇的平台,藉此增加台歐交流。(編輯:屈享平)1070601








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