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防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每折扣情報網路熱銷7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
肝癌的元兇不是熬夜？最新研究：「腸漏」可能才是大壞蛋
每日健康／綜合編譯 林宏軒
科學家發現腸道細菌通過某些過程來控制肝臟中癌症的生長。使用老鼠研究後，科學家發現腸道細菌可以調節肝臟對原發性和轉移性腫瘤的免疫反應。
雖然以前的研究已經顯示，生活在腸道中的大量細菌菌落可以影響免疫系統如何對抗癌症，但目前還不清楚肝臟是如何發生的。
這項新研究現在揭示了存在於腸道中的梭菌屬的特定物種可以通過改變膽汁酸來阻斷肝臟中的抗腫瘤活性。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，美國國家癌症研究所（NCI）在馬里蘭州貝塞斯達的國立衛生研究院（NIH）所領導的研究報告。他們不僅對肝臟中癌症的發展提供了新的見解，而且發現還提出了減少特定微生物是否有助於免疫系統對抗癌症的問題。
腸道微生物和肝癌
人體消化道是微生物「複雜而動態的群體」的家園，通常稱為腸道微生物群。
這些巨大的細菌和其他微生物菌落對人類健康和疾病有很大影響，它們幫助免疫系統抵抗病原體，它們對消化和新陳代謝至關重要。例如，在肝臟中，它們有助於調節膽汁酸的產生。
腸道微生物群組成的紊亂與許多引起發炎的感染和疾病（包括影響肝臟的疾病）的發展有關。
有兩種類型的腫瘤可以在肝臟發展：原發性和繼發性腫瘤。原發性肝腫瘤起源於肝臟起源的癌症。繼發性肝臟腫瘤 - 或轉移性肝臟腫瘤 - 是由起源於身體其他部位的癌症如大腸引起的腫瘤轉移到肝臟後造成的。
肝臟和腸道處「親密」接觸
研究人員在他們的研究報告中解釋說，肝臟與腸道的關聯很深，並且通過與腸道血液接觸不斷暴露於腸道細菌的副產物。事實上，來自腸道的血液佔肝臟血液供應的70％。
由於這一點 - 腸道微生物群可影響肝臟的免疫功能並參與膽汁酸的生成，並且膽汁酸在肝癌的發展中發揮作用 。
通過在原發性和轉移性肝癌朗鼠模型中進行檢測，他們發現用抗生素治療動物不僅減少了它們的腸道細菌，而且還導致了更小更少的腫瘤。
他們還發現這些效應與肝臟中自然殺手細胞（NKC）數量的增加相吻合。然殺手細胞（NKC）是癌細胞的強大殺手。
進一步的實驗表明，然殺手細胞（NKC）的增加是抗生素增加細胞蛋白表達的結果，其召喚然殺手細胞（NKC）。帶有這種蛋白質的細胞形成組織或內皮，這些組織或細胞穿透肝臟的微小血管。
NCI癌症研究中心的提姆．格藤（Tim F. Greten）博士說，「為什麼用抗生素治療的小鼠在這些內皮細胞中CXCL16的產量更高？」
他說，研究的「臨界點」是當他們發現，「膽汁酸可以控制CXCL16的表達」。
他和他的同事隨後發現，如果他們「用膽汁酸治療小鼠」，他們「實際上可以改變肝臟中NKT細胞的數量，從而改變肝臟中的腫瘤數量。」
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參考資料：medicalnewstoday
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