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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狗狗衝田裡狂吠 飼主驚「土裡有一條嬰兒腿」！
根據BBC報導，泰國北部村莊有一隻狗名叫乒乓（Ping Pong）在田間狂吠，飼主Usa Nisaikha前往一探，驚見土裡露出一條嬰兒腿！村民將這名男嬰緊急送醫後幸無大礙，報導指出，經查這名男嬰是被15歲的小媽媽遺棄，將被控遺棄兒童和企圖謀殺，小媽媽的父母也已決定接手扶養這名男嬰。
BBC報導指出，泰國北部Ban Nong Kham村有一隻狗「乒乓」，平日會隨飼主Usa Nisaikha到田裡，有天卻在田裡狂吠，他隨之一探竟驚見土裡露出一條嬰兒腿！村民們立即將男嬰緊急送醫，還好健康無礙。
報導中指出，經查男嬰是被15歲的小媽媽遺棄，她雖然表示後悔，但仍依法被控遺棄兒童和企下殺送禮圖謀殺，小媽媽的父母也已決定接手扶養這名男嬰。
飼主Usa Nisaikha在接受採訪時說，在車禍中失去一條腿的「乒乓」，很忠誠也很順從，所以他收留了牠，現在牠也成了村莊裡備受歡迎的名犬，太棒了。
睡不好脂肪肝風險高45％！醫：這樣睡最保肝
【早安健康／錢政弘（肝膽胃腸科醫師）】我想大家都知道睡眠對健康很重要，但是看這幾年的統計發現，睡眠不足的人口比率可是逐年攀升，從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。
有些民眾在門診追蹤時，突然出現肝指數高（ALT上升）的情況，問起來很多都是因為最近變胖了！體重增加了！其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」，跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係，讓我來跟大家再提醒一次～
睡眠不足對脂肪肝、肝功能的影響
上個月史丹佛大學發表一項研究報告，他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣，依睡眠時間分成五組，分別為每天小於等於5小時（15.9%），6小時（23.8%），7小時（27.1%），8小時（26.3%），及大於等於9小時（7%）。結果發現：
- 相較於每天睡眠至少9小時的人，小於5小時的人，有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
- 6小時的人，有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
- 7和8小時的人無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病，推論可能的機轉如下：
- 晚眠短的人內分泌會異常，瘦素（leptin)減少，飢餓素（Ghrelin)會增加，導致食慾增加，如晚睡的人常需要補充更多的熱量（追劇、打電動會肚子餓，宵夜不能少）
- 睡眠不足常是因為壓力大，壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
- 日常運動量較少（會晚睡就是因為白天工作做不完，當然沒時間運動）
- 無體力去運動（睡眠不足白天會容易疲勞，沒力氣去運動）
結論是如果您最近變胖了，回憶看看是不是睡太少了，每天睡眠應該至少7小時；不過可別以為睡越久越好，如果睡覺超過8或9小時，代謝症候群的機率可是會增加的喔～
【延伸閱讀】
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本文獲得錢政弘醫師授權刊載， 原文網址
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