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下面附上一則新聞讓大家了解時事


韓現身演唱會 吳宗憲大唱紅豆夜襲mix版
藝人吳宗憲一連兩天在高雄巨蛋舉辦演唱會,韓國瑜今天特地出席,不過演唱會除了唱歌外,還特別請來山寨版韓國瑜、柯文哲跟王世堅大玩政治模仿秀,逗得現場觀眾笑哈哈,而韓國瑜雖然沒上台獻唱夜襲,主辦單位還是別出心裁準備一隻超大麥克風,讓他在組曲橋段時成功和吳宗憲大合唱。


藝人阿虎vs.吳宗憲:「讓我們歡迎,高雄市市長韓國瑜,欸欸,等一下。」

原本已經站起來,發現台上居然出現自己的分身,突如其來的橋段讓韓國瑜笑得合不攏嘴,綜藝天王吳宗憲高雄開演唱會,鬼點子特別多。

藝人卡古:「有一個冠名,一個客運公司,大家都有搭過,叫做統聯客運,冠名之後就變成韓總統聯客運。」


舞台上大玩冠名梗,難得看到山寨版韓國瑜、柯文哲和王世堅同台,現場觀眾全笑翻,除了上演政治模仿秀,吳宗憲還帶來紅豆加夜襲特別版。

藝人吳宗憲:「夜色茫茫,星月無光,天長和地久,有時候,有時候,我會選擇,手握刀槍,挺進在漆黑的原野上。」

韓國瑜坐在第一排跟著音樂打拍子,雖然沒被cue上台,但主辦單位別出心裁準備一隻超大麥克風,讓韓國瑜拿在手上,組曲橋段兩人終於合唱。

藝人吳宗憲vs.韓國瑜:「年華似水流,轉眼又是春風柔,層層的相思也悠悠。」


韓國瑜真情流露賣力演唱,但麥克購物暢銷排行風的收音似乎有點小,聽不太到聲音,和預期的有些落差,不過吳宗憲後來下舞台和韓國瑜緊緊握手,帶著笑容大喊市長好,可以看出即使沒有特別邀請上台,兩人互動依舊相當熱絡。


 研究:聊天愛說「我」 潛藏負面情緒


(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)身邊朋友是否聊天時,常說「我」今天、「我」可能、「我」最近,將話題不斷圍繞著「我」呢?當朋友不停說自己時,不一定要連結到自戀,可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出,一直說「我」的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。

有情緒困擾傾向者 每天用「我」、「我的」次數2千次

該研究由亞利桑那大學進行,以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析,資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據,以及使用以「我」為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出,每人每天平均會說1萬6千個字,其中約1千4百字是「我」,而有情緒困擾傾向的人每天用「我」、「我的」次數高達2千次。研究也發現經常使用「我」(I,me)與負向情緒有關,但頻繁使用「我的」(my)則否。結果顯示,以「我」為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。

經歷負面事件 過於專注在自己身上

諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示,根據研究發現,習慣把焦點放在自己身上的人,不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中,發展出戰或逃的生存策略,因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。

當我們經歷負面的生活事件,若過於專注在自己身上,很可能產生以我為中心的談話。例如,為什麼我會這麼衰?為什麼只有我這麼慘?並連接到負向情緒,如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時,不要誤以為是想引起注意,反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾,可多給予傾聽及陪伴。

「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,這個研究提醒,平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現,經常使用「我的」的人比較不會這麼負面,傳達包含其他的個體或對象,有了外部聯結不會單看到自己,同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對,從中學習仿效找到解決的方法,此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。

但大量的談論自己,在「心理鎂光燈」效應影響下,只關注自身的處境,容易放大對事情的負向或無望感,接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊,若發現對方同時有一些身體症狀,像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等,可能是求助的訊息,可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時,可陪同對方找到其他的支持管道。








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