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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只限時商品購買折扣大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
法網》台灣3組女雙同日登場 詹家姊妹同時獲勝雙晉32強
【楊勝凱／綜合報】法國網球公開賽第4日賽程，今有3組女雙台將同日登場，詹家姊妹詹詠然、詹皓晴分別在第5、13球場登場，但姊妹倆很有默契幾乎在同時雙雙以直落二拿下勝利，雙雙晉級法網女雙32強。
今最引人矚目是詹皓晴與中國楊釗煊的海峽組合與謝淑薇／佩蔻薇琪(A.Petkovic，德國)的「台灣內戰」，詹皓晴海峽組合今年已經第六度合作，默契明顯優於首度合作的謝淑薇組合，首盤第3局率先破發以3比1領先，接著雙方二度互破下，楊釗煊的第10局發球局成功保發後，先以6比4拿下首盤。
次盤雙方在1比1時，詹皓晴組合連續在第3、5局二度破發，連下4局，將雙方差距拉開到5比1；但接下來謝淑薇組合先保發，接著在第8局回破，一度連追3局到4比5；接下來詹皓晴組合雖在第9局2個賽末點沒拿下，但接著第10局的第4個賽末點終於成功拿下，最終以6比4在台灣內戰中獲勝晉級。
另一場詹詠然／瑪特珂組合，今年法網是第三度合作首輪對上法國外卡組合拉札諾(V.Razzano)／席爾翁(J.Suvrijn)，但兩人首盤一度膠著，前兩局雙方互破，雙方僵持到5比4時，雙打經驗豐富的詹詠然組合抓住對手的盤末發球，成功破發後才以6比4先拿下首盤。
第二盤，雙方互保前2局後，詹詠然組合在1比1下，連續在第4、6局連續二度破發，連下5局，詹詠然組合也成功以6比1拿下勝利晉32強。
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