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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超廣角不變形PK調景深！ 手機「多鏡頭」掀戰
手機大廠，把鏡頭當作比拚重點，有業者推出後面3顆鏡頭，能做到超廣角120度，左右兩邊還不會變形，甚至隱藏式的前鏡頭，也提升到3200萬畫素，另一家最多後面拍照，有四顆鏡頭，除了廣角也能做到景深調整，業者預估下半年各大品牌，會把三顆鏡頭當作標準配備。
記者畢倩涵：「新手機搭載的是3顆鏡頭，不過這次的特色我們實際拍一下模特兒，兩個人入鏡是沒有問題的，但按下超廣角之後，連後面背景都能拍到，而且左右不會變形。」
兩位模特兒，從照片滿版變中間主角，重點是，照片左右兩邊，不像以前加裝廣角鏡，容易變形，尤其跟雙鏡頭比較，同個角度同個距離，雙鏡頭的花上面被卡掉，但三鏡頭，能拍進的畫面更多。
手機業者：「0.46秒就能升起，比上一代快70%。」
開啟自拍模式，鏡頭自動升起，新手機後鏡頭有三顆，前鏡頭也不能輸，比上一代畫素更高，有3200萬，鎖定的是女性自拍族群。
手機店員：「拍照前後都能讓我們主體物件，背景物件去做區隔。」
三顆鏡頭，其中一顆能做到景深效果，另一款光是後面拍照，就有四顆鏡頭，主打超廣角能拍120度寬，重點是有2400萬畫素，超過五成的消費者，依舊把拍照功能，當作買手機的選項之一。
民眾：「因為我自己本身有小孩，如果很多鏡頭的話，拍小孩能拍得更廣，或者拍更多不一樣的照片。」
鏡頭越做越多，不只男女通殺，爸結婚送禮推薦媽也能拍小孩，以往旗艦機，才有的高規格三四顆鏡頭，現在下放到中階機款，入手價格2萬塊有找。
手機品牌總經理陳娟：「其實我相信三鏡頭，應該在很快時間內，會成為很多手機的標配，下半年很多品牌，包括我們自己，都會有很多三鏡頭的產品出來。」
有大廠甚至前後加起來，會有六顆，多鏡頭就好比汽車得多氣囊，下半年的新機大戰，成為各大品牌的標準配備。
高血壓的你 老愛溫習舊創傷嗎？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）血壓高本身並非疾病，只是一種生理症狀。通常，一旦就被判定為高血壓，便注定一輩子服用降血壓藥的命運。降血壓藥可以快速降低你的血壓，但無法令血壓不再上升。因此，以降血壓藥對抗高血壓是場永無止息的攻防戰。
高血壓患者腦袋裡有個無法關上的螢幕
就心理因素而言，降低個人內在不斷驅使血壓上升的壓力情境，才能幫助解決高血壓的問題。舉例來說，當你被狗追時，血壓就會升高，提供身體足夠能量應變，逃難行動結束後血壓就會自動下降；但有的人即使離狗已經一千公尺遠，還是會忐忑不安，深怕再衝出另一隻狗。高血壓患者通常屬於第二類人，他的腦袋裡有個無法關上的螢幕，不斷地上映著自己被狗追的畫面，於是他的大腦指揮著心，不斷感受其實並不存在的壓力，而身體則忠實地反映心理壓力，持續拉高血壓。
想想看，你在一生中會遇上多少讓血壓上升的事件？你的腦子可能為這些事件開了許多大大小小關不上的螢幕，每個螢幕都使你的血壓升高○．一釐米汞柱，那麼，關不上的螢幕越多，你的血壓就越可觀。當你無力應付累積的壓力時，很可能就會爆發中風，因為中風的果—癱瘓，正是無力感的具體表現。
血壓反映心理狀況
身體沒有時間感，它會對我們的每一個念頭和感受起反應，當我們為過去憤怒不滿時，身體將跟著反應；當我們為未來惶惶不安時，身體也會有反應；當然，血壓更反映你現在的心理狀況。所以無法善了的壓力事件越多，你的血壓得分就越高—和你腦子裡的螢幕牆一樣，越築越高。
我們對壓力事件採取不得要領的抵抗越多，血壓就會越高；同樣，當內在不斷有壓力事件反應，我們卻無法採取行動因應時，血壓也會升高。所以，生命中的壓力事件會帶來兩種結果：一是升高的智慧，因為你成功因應了壓力；另一則是升高的血壓，因為你的行為無濟於事或根本不行動。
拒絕忘懷過往的憤恨、指責，老愛溫習舊創傷，是高血壓患者血壓居高不下的重要原因。所以，回顧自己生命中的重大事件，理解、釋懷、寬恕過去，關上讓你血壓不斷上升的螢幕，血壓就會下降。
調整自己的期望 對人、事、物保持具彈性的態度
高血壓患者通常也反映一種生活態度：事事追求完美，期望事情如所預期般發生，如果不如所望，就會情緒高漲，拉高血壓。因此，調整自己的期望以及對人、事、物持較具彈性的態度，也可以幫忙降低血壓。
（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 https://www.facebook.com/TSHM2075/
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